日: 2010年8月9日

　またおべんとアップし忘れてたけど、まあリアルタイムじゃなくてもいいや(笑)
　この時期のおべんと通勤で大変なのは、あったかいお弁当が入った鞄を膝に乗せるのが苦痛という点です……。
　タダでさえ熱いのにやってられっかーヽ(`Д´)ノ
　タオルをたたんで防いでみましたが、保冷剤あればいいんじゃね？って考えていたところに、ヨーカドーで160円くらいでお弁当用のプーさん保冷剤発見！
　なにかに付いてきたのが残ってれば良かったんだけど、多分引っ越しの時に捨てちゃったんだよね。
　
　今更ながらお弁当の量ってどんなもんがいいのかなーって思ったんですけど。
　ググってみると、だいたい私ぐらいの年齢だと600mlのお弁当がいいようです。
　おかずの割合としては、
　
　主食３：ごはん、パン、めん類など
　主菜１：魚、肉、卵、大豆など
　副菜２：野菜、イモ、キノコ、海藻など
　
　なんだとさ！
　まあ、主菜・副菜の割合はテキトーでいいんですけど、おおざっぱにご飯とおかず300mlずつってことみたいですな。
　今使ってるお弁当箱はキチントさんのレンジ対応保存容器の430mlのやつなので、普通に売ってるお弁当箱に比べたらでかいよなぁーって思ってたんだけど、今のところ容器の300mlの線のとこぐらいまでしか詰めてないし、容量的にはこれでOKってことか。
　
　しかし毎日あっついよね……。
　保冷剤は膝が涼しくてけっこういいかんじ！
　暑いの苦手だから、いつもに増して引きこもりです。もう何があっても仕事以外で外出たくねー( ´_ゝ｀)