ねーむーいー

 ヒトカラでも行って、ぐあーっと歌って発散したい! ボカロ曲入ってるとこで!
 
 今日のお弁当は、ビタミン菜のおひたし、レンジでチンした人参、ひじき煮、きんぴらごぼう、鶏肉に穴が空いてるのは冷凍焼き鳥だからです(笑)
 ひじき煮ときんぴらごぼうはいつものお総菜パック。
 忙しくて卵を買いに行けないから、卵焼きがない…。
 卵が買えたとしても、帰りが終電間際だから、家に付いてから焼く元気もなさそうだけどね(笑)

汲み置きしてみたり

 今日は久しぶりのお休みだから、ひたすら寝てた(笑)

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 昨日、市のサイトを見たら、「水道水が放射能性物質の基準値を超えた場合に備えて事前に水の汲み置きを」とか書いてるからさー、仕方なく10L入る折りたたみの容器を引っ張り出して入れたっちゅうねん。

 で、汲み置きした水がどのくらいもつかっていうと、

夏場に2リットルのペットボトルに
残留塩素濃度0.9mg/Lの水道水を詰めて日なた、日陰、冷蔵庫に置き、残留塩素濃度が0.1mg/L(水道法上の最低基準)になるまでの日数を調査しました。

日なた、1日と持たない。
日かげ、概ね4日間もつ。
冷蔵庫(4℃)、概ね1カ月持つ

残留塩素がなくなると細菌が繁殖しやすくなります。
保存する場合は、清潔な容器に口まで一杯に入れ、蓋を閉めて、日光の当たらない涼しい所で保存するように心掛けて下さい。

 水の保存方法 くみ置きした水はどれくらいの期間もつ?より

 ということらしい。
 今は寒いから、もう少し持つだろうけど、冷蔵庫に入れないとダメって事ですなぁ。
 うーん(´A`)
 でっかいけど頑張って冷蔵庫に入れたよ…。
 で、コレいつまで続くん?(´A`)

ねむい…

 連日遅くて疲れたー。
 明日はほかのバイトが出てくるからお休みになった!
 そのかわり日曜日は早くこいとか… あとちょっとだから我慢だー(`・ω・´)
 
 今日のお弁当は、冷凍のかにクリームコロッケ、ほうれん草のおひたし、おそうざいのポテトサラダとまめまめ(*´∀`)ノ

さむい!

 さーむい!
 
 昨日の夜は、近くで雪が降ってたらしい。
 ちょうど私が帰る頃に、雪が降ってるって話を見て期待してたのに、帰り道では全然降らなかったし(´・ω・`)ちぇ
 
 今朝、お弁当作ってる時に少し揺れて、「あれっ?」って思ってたら、
 
 『カタカタカタ…』
 
 (おおっ?)
 
 『ドカン!』
 
 ((((;゜Д゜)))))))
 
 ビックリしたあーー!!
 
 一瞬だったけど、突き上げるような揺れで、また窓辺のポトスが落ちた(笑)←一度余震で割れたのにまだ窓辺に置いてる(笑)
 いつもの余震と違う揺れ方で、久しぶりにドキドキしたよ(´・ω・`)
 地震があってからしばらくドキドキしてたのが、やっとおさまってきてたのにー。
 
 毎日、お弁当写真をブログに送信してはいるのだけど、下書き状態でたまってます。
 あとで何か書いてから公開しよう…と思ってるんだけど、家帰るのが遅いから、寝る前にやろうとしてノートPC開いたまま寝てしまう日々…。
 早く書かないと何があったか忘れちゃうよ(´・ω・`)


 てことで、今日のお弁当は、さんまの醤油煮、スナップエンドウ、ポテトサラダ、キノコ炒め!
 
 サンマとポテサラはお総菜パックであります。
 スナップエンドウは、日曜に買い物に出かけたら安かったから買ってきたのだった。
 
 なんかさー、カップ麺とかは売り切れてたけど、ほうれん草が売れてないっぽくて、しなびかけてたのが処分セールになってたよ。(※まだ放射能汚染が言われてなかった頃ですよ)
 私は買ってもすぐ食べきれないから、しなびてない新鮮な方を買ったけど。
 パンとかカップ麺とかじゃなくて、料理できる人は生野菜やお肉買えばいいのに。
 不安なのは分かるんだけども…。
 
 私も毎日不安だけど、落ち着いて何をすればいいか考えて行動しよう、みんなにつられてパニックにならないように…って思ったよ。
 でもさ、天災とか原発とか、どうしようもないものねぇ。
 何がホントなのか、どうしたらいいのか調べてるだけで一日過ぎるから、仕事が忙しい今は構ってられないし。
 ほんと、政府はちゃんとして欲しい。
 後から『やっぱ中性子線が出てましたー』とか、ありえないだろ。

中性子線検出、12~14日に13回
 
 東京電力は23日、東電福島第一原発の原子炉建屋の約1・5キロ・メートル西にある正門付近で、これまでに2回だけ計測されたとしていた中性子線が、12~14日に計13回検出されていた、と発表した。
 
 観測データの計算ミスで見落としていたという。
 
 中性子は検出限界に近い微弱な量だった。東電は、「中性子は、(核燃料の)ウランなど重金属から発生した可能性がある。現在は測定限界以下で、ただちにリスクはない。監視を強化したい」としている。

http://www.yomiuri.co.jp/feature/20110316-866921/news/20110323-OYT1T00534.htmより

 あとさ、ほうれん草。
 「洗浄、煮炊きで放射性物質低減」とか言っといて、『これまでの測定結果は水洗いしてからのものだった』とかアホか。
 →東大病院放射線医療チーム「ホウレンソウの測定値は洗浄後に測った値でしたwサーセンwww」
 
 自分で考えて気をつけていくしかないんだけど、こんなことされてたらほんと政府の信用なくすわ。
 そもそもあの原発、麻生が一旦止めて改修しようとしてたのにその経費まで仕分けしたって話じゃないか。
 ……って言い出したらきりがないのでこの辺にしとく(´・ω・`)
 震災対策費も仕分けしたあいつらに投票した人はほんま反省しろと言いたい…。

今度は水ですか…

 朝からわりとおっきめの余震が連続であって起こされた…(;´Д⊂)
 ちくしょー!と思うけど、まだまだ続くんだよねぇこれ(´A`)
 
 今度は水が危ないとか……。
 飲料水の放射性物質の基準値、WHOでは10Bq/リットルなんだってね。
 で、日本も3/17まではそうだったと…。
 それが、3/17に200~300Bq/kgに引き上げ。
 
 基準値を引き上げておいて大丈夫ですって言われてもなぁ。
 そりゃ、「ただちに危険ではない」のかもだけど、危険じゃないわけでもないでしょうが。
 Hさんは笑って、「うちらはもう年取ってるからだいじょぶだいじょぶ、なんかあるとしても何十年後とかだし、うちらが死ぬ頃だから」って言ってた。
 ほんとにそうだといいけどね……。
 
 
 今日のお弁当はシチュー!
 ぐりぐり混ぜたらブロッコリーやら色々分解して見た目がひどいw

こわいけど…

 今日も冷たい雨が降りますよー。
 お昼頃にまた余震が。
 会社の人の携帯が、地震が来る前に鳴るからビックリするよ。
 原発もこわいし、地震もまた大きなのが来るかもって考えるとこわいけど、今は仕事が超絶繁忙期ピークだから気にしてらんない!
 
 江頭2:50がいわき市に物資を届けたって話がネットで出ていて、まだ真偽がハッキリしてなかったのだけど、やりそうだなぁって思ってたらホントだった!
 前に名言集読んで、イイコト言うじゃんって思ってて、エガちゃんにはわりと良いイメージがあったから。
 こういうニュース見るとほっとするなぁ。
 私は募金するくらいしかできないものなー。
 
 帰り道に、男の人に声かけられてびっくりした。
 顔ほとんど見てないけど、ジャージ姿で無精髭はやしてるようなのは分かった。
 23時頃だったし、イヤホンしてて何言ってるか聞こえなかったのでスルーしたけどね。
 こんな時間に声かけられても相手するわけないっての。
 
 今日のおべんと!
 小松菜とビタミン菜ときのこ炒め、冷凍シューマイ!
 冷凍やお惣菜使ったものでも、お弁当作り始めるとコンビニ弁当が物足りなくなってくる不思議。
 自分で好きなもの詰めるからかなー。

ブリの照り焼きうまうま

 今日も仕事!
 午後から出ればいいので朝はのんびり…なのに、今朝、部屋が暗くてびっくりして飛び起きた(笑)
 まだ10時だった(´・ω・`)
 
 今日は雨だよーやだよー。
 震災の影響でみんな外食をしないから、レストランが大変みたい。
 私は元から外食しないし、しろって言われても困るけどね(´A`)
 レストランは私よりお金持ちの人が行く場所です( ´_ゝ`)
 
 ほうれん草が風評被害で売れ残ってるらしいね。
 みんながインスタント買いに走るから、それでなくともほうれん草って売れ残ってたのになぁ。
 買いたいけど、私、こないだ買っちゃったしビタミン菜もいっぱいもろたし、しばらく菜っ葉物は足りてるよ(´・ω・`)
 ビタミン菜ってはじめて聞いたけど、自家菜園ではわりと人気のものらしい。
 ↓左がビタミン菜、右がほうれん草。
 
 ビタミン菜とほうれん草
 
 みんな不安なんだろな。不安もストレスだもんね。ストレスたまるとイライラするものね。楽しいことで発散したくても、自粛ムードでやりにくかったりするものね。
 ほうじ茶でも飲んでのんびりしましょうかねぇ。
 ……って、仕事が忙しくてのんびりもしてられんけども(笑)
 
 休日だから、いつもワイシャツ姿のHさんが半袖Tシャツなのがかわいくてちょっと萌えたり(*´ω`)
 
 晩ごはん弁当はまたブリの照り焼き。
 3切れパック買ったから明日も照り焼きですよ。
 あとはもらい物のビタミン菜と、ひじき煮と、ごぼうサラダ!

さんれんきゅーがなくなったよー

 今日は風が強い。
 昨日も22時頃まで残業で家に帰ったら、余震で窓際に置いてたポトスのグラスが落ちて割れてた(´・ω・`)
 まー、あそこは安定感が悪いから、あんなとこに置いといた自分も悪いのだけどね。
 あと、姿見も倒れててビックリした。こっちは割れてなくて良かったー。
 炊飯器の後ろに立てかけてあったんだけど、一緒に炊飯器も落ちてて、それもビックリした。
 壊れてないといいんだけどなー。
 
 休日だけど材料があるのでお弁当作って行くことにした。
 なんか、震災から食欲がひどくてやばい。
 今年の目標がもうだめな予感(´・ω・`)
 (今年の目標=痩せること)
 
 何か食べてないと、なんとなく不安なんだよね…。
 そんな深刻なほどじゃないんだけど、今までカロリー見て買うのをやめてたお菓子も買ってしまう。
 震災の映像とか見て、頭が非常事態と判断して、食べさせようとするんだろうか(´・ω・`)
 まぁ、明日にも死ぬかもって思ったら、好きなもの食べたいもんなぁ。
 
 休日出勤にはお昼は作らないことにしてたけど、今日は晩ごはん用にお弁当作って持ってきた。
 ブリの照り焼き、アスパラ、舞茸炒め、まめまめ!

寒い寒い!!

 今日も遅くまで仕事で、家についたのは日付変わってた。
 でも、この日記は3/18の日付にして書くけどね(笑)
 
 もう3月半ばなのに寒いねぇ。
 朝から変な物見てちょっと落ち込んだけど、なんちうかなー。
 ずっと落ち着かないねぇ。
 計画停電の事もあるし、毎日余震は続くし…。
 
 ずっとグラグラ揺れてるような感じが治らない。
 調べてみたら、地震酔いってやつらしい。
 急性ストレス障害だとか書かれてるとこもあるけど、なんかあんまり大げさに書かれてもねぇ。
 普通に仕事もできてるし、そのうち収まるとは思うけど…。
 不安は不安だなー。
 
 赤十字にネットから義援金をちょこっと振り込んだ。
 ほんのちょっとだけど。
 今日はちょうど、震災から1週間目。過ぎてから知ったから、黙祷なんて無理だったけどね。
 地震、津波、原発…。
 次々と問題が起きて、日本は大丈夫なのかなぁ。
 でも、そうやって不安な気持ちになっている方が良くないんだよね。
 実際は、何とかなるんだろうなーとは思ってるけど。
 なるようにしかならないよね。
 
 今日のおべんとは、ブリの照り焼き、ピーマン、ゴボウサラダ、ごぼてん、まめまめ!
 ごぼてんはスーパーで売ってたのが美味しそうだから買ってみた!
 豆もお総菜パック。
 ピーマンは、ほんだしふりかけてレンジでチン。
 ブリの照り焼きは、3切れパックを買って料理したのでしばらく続きますよー。


いつも通り

 震災以来、揺れてないのになんだかグラグラしてるような感覚に頻繁に襲われます(´・ω・`)
 
 ってつぶやいてみたら「私も」って人が何人もいたので、同じような状態の人って多いのかな。
 会社の高層ビルの揺れが、ぐにゃーんぐにゃーんって感じで気持ち悪いのが原因でないかと勝手に私は思ったんだけど、どうなんだろう。
 
 しかし寒いねー。
 節電のためにエアコン我慢してたけれど、今の忙しい時期に風邪ひく訳にもいかないので、ちょっとだけつけたよ。
 もともと、設定温度は20度くらいで、暖かくなったらすぐ切るようにしてたから、そんなには電気使わない方なのだけど、この寒さはたまらん。
 そのあと調べてみたら、エアコンの消費電力に比べたら、電気毛布の消費電力がむっちゃ低いのな!
 
 誠 Biz.ID:3分LifeHacking:節電の参考に――電気製品の消費電力まとめによると、
 
 エアコン 300~3000ワット
 ホットカーペット 500~800ワット
 こたつ 300~600ワット
 電気毛布 50~80ワット
 
 うむ、これは電気敷毛布で暖まる方が良いですな!ってことで、すごい久しぶりに電気敷毛布取り出した(笑)
 コタツ大好きなんだけど、電気食うね…(´・ω・`)
 コタツ使うにしても、1~7の目盛りの内、3くらいまでしかスイッチ入れないけど、それでも300ワットは食うんだなぁ。
 
 てことで、震災で不安になりつつもいつも通りのお弁当です。
 今日のお弁当は、かぼちゃの煮物、ほうれん草、ソーセージ、ごぼてん!
 昨日の残りのなのでおかずかぶりまくりですしおすし。


ほんとに棚がガラガラだった

 昨日は、電車が8:30まで動いてたけど、帰りの運行情報が分からないので、悩んだけどお休みにした。
 電車が止まってるだけなら、帰りはバスとかタクシーで帰ればいいのだろうけど、震災の影響で道がすごい混んでるらしくて、車で移動よりも歩いた方が早いんだって…。
 バス乗るのも混んでて大変そうなのに、乗っても遅いとかありえない(笑)
 タクシーもつかまるかどうか…って色々考えたら、行かない方がいいんじゃん、って思ったので、今日も休む事にした。
 忙しいから休まない方が良いのは分かってるけど、こんな中を無理して出ても…。
 毎日余震だけでもコワイし、原発もコワイしさ…。
 不安で休んでても落ち着かない(´・ω・`)
 
 昨日は親からも電話があって、放射能がそっちの方まで飛んだらしいけど大丈夫か、外に出てないか、って心配されたよ。
 その前も、余震で揺れてるけどだいじょうぶかってかかってきたし。
 そりゃ心配しますわな。私も不安だし(´・ω・`)
 
 ガラガラの棚
 
 今日、ヨーカドーに買い物に行ったら、ホントに棚に物が無くて笑った(笑)
 通路両脇この状態(笑)
 両脇の棚が入るように撮ろうと思ったけど、買い物してる他の客が入りそうだったから断念しました。
 
 どうやらちまたのお店では、紙や卵やインスタントラーメン、パンやお米も売ってないらしい。
 お店に物がない!ってツイート見て、『日曜に買いに行った時は、普通に色々売っていたのに…』って思ってたらホントにこのありさま。
 これ、買い占めだけじゃなくて、流通が混乱してるんだよね。
 ガソリンも無いらしいし、もうちょっと気長に待ちましょうよ…。
 トイレットペーパーがないとさすがに困りそうだけど(笑)
 ほら、どっかの国では手で…ってのもあるし…あと、チラシをモミモミしたら…!
 一人暮らしだし、すぐ隣がお風呂なので、最悪下を脱いでトイレして、何かがこぼれないように気をつけてお風呂に移動、シャワーで流してタオルで拭く作戦も…<もういい
 

お弁当つくったけど…

 電車が動いてなくて、行けなかった(´・ω・`)
 うちの路線が完全に動いてないって訳じゃないんだけど、あと二駅ってところで折り返し運転という。
 多分歩いたら2時間くらいかかるので、今日はお休みにしたよ。
 せっかく、会社行く気でお弁当まで作ったのになー。
 
 てことで今日のお弁当は、かぼちゃの煮物、ほんだしかけてチンしたしめじ、小松菜、お総菜の里芋。
 ご飯は、鶏肉を焼いたときに出た油で炒めた焼きめし!
 
 お肉焼いた後の肉汁で焼きめしうまいのぅ(*´∇`*)


大変だね

 ほんと、タイトルの通り。
 大変だねー。
 
 金曜の大地震の後、私の乗っている路線が終日運休となったので、けっきょく会社にお泊まりになりました。
 翌日になって、9時頃に運行再開したようなのだけど、Googleでリアルタイム検索していたら、やっぱすごい混雑のようだったので、仕事しながらいつ帰るかを考えてました。
 気になっていたのが、いろんな路線の中継点になっている駅の混み具合です。
 ホームに降り立つまですごく時間がかかるようなツイートが目立っていたので…。
 混んでいるのが分かってるところに特攻してもねぇ…。
 とはいえ、直通運転がないので、普通に行けばそこでいったん降りなければいけないし…。
 
 …で、色々見てたら、そこで降りなくても良さそうなルート思いついたので、15時頃会社を出ました。
 乗り換えに少し歩いたけれど、その代わり、初めてスカイツリーを間近に見られたよ。

 スカイツリー

 家に着いたら、心配していたディスプレイは確かに落ちたのだけど(元々安定が悪かったんで仕方ない)、ノートパソコンは無傷でした(*´ω`*)ヨカッター
 前彼が、ボーナスが出たときに買ってくれたんだけど、今のメインPCだから壊れたら困る(;´д`)
 
 割れてると思った台所のポトスライムも、思いっきり落ちてたけど全然割れてなかった。
 コレにはビックリした。絶対割れてると思ったのに。
 
 なにも壊れてないわけじゃなくて、異音がするなーと思ったら、ONKYOのスピーカーからだった。
 壊れたっぽい(´・ω・`)
 常用はしてないのでそんなに痛手じゃないのだけど、私にとっては高価な物なので悲しい…。
 そしてそのスピーカーが落ちたところの床が凹んでたし!
 このスピーカー、前もテーブルの上に落ちて、テーブルに穴あけたんだよなぁ。
 
 帰り道にお弁当用の卵を買おうと思ったのだけど、いつも寄ってる駅ビルはシャッター閉まってるし、もう疲れたからコンビニでカップ麺と飲み物を買って、そのまま帰りました。
 
 翌日、やはり食材を買っておこうと思ったので、ヨーカドーまでお出かけ。
 食料が全然ない地域もあるらしいのだけど、うちの近所のスーパーは、卵は大量にありました。
 それ以外の食料も特に問題なし…。
 どうも、千葉や神奈川方面は物が足りないっぽい?
 そういえば、停電も会社で調べてたら、千葉の方はずっと停電してたものなぁ。

 夕焼け

 買い物帰りに、久しぶりに夕焼け空を見た。
 左の方に、飛行機雲が小さく映ってるんだよ。
 飛行機雲を撮るつもりじゃなかったから、思いっきり電線とかぶってるけど(笑)

無事でいてくれー

 マイノートPCちゃんよ…(´;ω;`)

 つくえ

 うち、こんな風に置いてるから、きっと上のディスプレイが落ちてるよー!
 ディスプレイだけじゃなくて、電気ポットもあやうい。
 どれかがノートに激突してたらどうしよう(´・ω・`)
 
 台所の窓際に置いてる植物たちも、きっと落ちて、ガラスがばりばりに割れてそうだ…。
 
 食器がどれくらい壊れてるかも心配だなぁ。
 まあ、うちに帰れないと確かめようも無いんだけどネ!

みのさん激写

 今日も良い天気だのぅ。
 花粉様は猛威をふるっているようで、朝起きると鼻が詰まってつらい。
 加湿器つけてるうえに空気清浄機までつけたのにこんなだと、もしこれらが無いと、もっとひどいってことだろうか?

 みのさん

 こないだの桃の花(梅かもだけど)、もっと咲いたかなーって見に行ったら、みのさんがぷーらぷらしてらっしゃったので激写しておきました!
 
 今月のPMSはやばいよやばい、食欲がひどい。甘い物食べたい。
 昨日も芋かりんと食べたのを書いたけど、甘い物買おうかナァって、フラフラとコンビニへ向かおうとしてしまうんだよー。平日の、朝の通勤時にそんなこと考えるとかないわ。食べたいナーって思うだけなら山ほどあるけど、買いに寄ろうとかないわ。
 むくむし腰だるいしお腹は張るしお肌は荒れるし、毎月ほんとにもーヽ(`Д´)ノ
 今回は繁忙期のストレスでさらにひどい気がする!
 食欲はガマン…!
 黄体ホルモンめ…。
 
 今日のお弁当は、焼き鯖、ポテトサラダ、小松菜のおひたしー。
 
 昨日もハリポタ読んでたら4時頃まで起きてたけど、明日は休みだし何とか頑張るべ…と思ってたら、地震ですよ!
 東京23区、震度5強て!>http://tenki.jp/earthquake/detail-3611.html
 びっくりだよー。
 こんなでっかい揺れは、阪神大震災以来だ。
 震源地のマグニチュード、2回も修正されて、8.8だってね!
 
 都内の電車が今日は終日運転しないっていうから、会社に泊まることになってしまいました(´・ω・`)
 長年働いてきて、初お泊まりです!
 どんなに忙しくても、休日に出勤しても、終電には帰っていたものなぁ。
 
 家がね…すごい心配なんですよね…。
 さらに言うと、ノートパソコンが心配…(´・ω・`)

お弁当作りはじめて一周年!

 快晴
 
 快晴!
 
 朝、通勤中の風が冷たいよー(>_<)
 今日のお弁当は、いただきもののブロッコリー、冷凍の鶏の照り焼き、お惣菜の里芋、きんぴら!
 
 昨日、またいつも野菜くれるTさんがブロッコリーをくれたのだー。
 いつもは塩ゆでするのだけど、今回はレンジでやってみた。
 ちょっと柔らかくなりすぎた(´・ω・`)失敗かも。
 お湯で茹でるより栄養が飛びにくいかなーって思ったんだけど…。
 もっと加熱時間を短くしたら良かったかなぁ。
 
 だるさは相変わらず。
 お腹も張るし、腰はだる痛いし、その上精神的にもいい状態とは言えないし、PMSの時期はほんっとに嫌だわ…。
 早くブルーデーが来てさっさと終わって欲しい。
 毎月きっちり来るって事は健康って事なんだろうけどさぁ…(´・ω・`)
 あーなんかまた思考が卑屈気味になってきたから自重する。
 
 お腹張るのに食欲が出て、多分これなんかストレスなんだろうなってくらいなにか甘いものとかが食べたくなっちゃう(;´д`)
 今日は、朝にサツマイモをスライスした形の芋かりんと買って、一袋食べちゃったよ。
 ぜーったいカロリーが……(´A`)
 ダイエットするって決めたのに…。
 3月の間は仕事が忙しすぎるからって諦めるべきか、それとも、今自制できなかったらずっとできないって事だからもっと自分に厳しくするべきか。
 厳しくするべきなんじゃろなぁ。
 体重が増えるのはあっというまだけど、減らすのは大変だものなぁ。
 
 今日は一つ、自分を褒められる事があります。
 ちょうど去年の今日、お弁当を作り始めました!
 やったよ、なんとか一年続いたよ!
 私にとってはかなりすごいことです。
 朝起きて作ってる事が、昔の自分を考えるとあり得ないのに、なんと1年続いたなんて。
 Twitter経由でupしたら誰かが反応してくれるから、それが励みになって頑張れたんだと思う。
 
 でも、これが二人分とかそれ以上だったら、もっと大変なんだろなーと思った(;´д`)
 まー、そんなものを作る日は当分来ないでしょうけれども!


少しずつ春になるね

 だーるぅいー。(;´Д`)
 
 2週間連続で日曜から仕事だと、しんどいね…。
 毎日残業で遅いだけでもだるいのになぁ。
 それなのに、昨日の夜はハリーポッターを読んでいて、いつの間にか4時になっちゃったよ(笑)
 
 あとPMSな…。
 すっごい足がむくむんですよ! 吹き出物も出るし。
 むくむと体がダルくなる(´・ω・`)
 黄体ホルモンのせいで体に水分が貯まりやすくなるので、どうしてもむくむらしい。
 
 今日は割と暖かい。
 昨日はけっこう寒かった気がするけど。
 
 IMG_5232.jpg
 
 もう咲き始めてた。
 先週雪が降ったりしつつも、春はやってきているのですなぁ。
 
 これ、桃かなぁ?
 梅はもっと濃いピンクか白ってイメージがある。
 
 今日は9時半まで残業。
 暖かくなったのかなーと思ったけど、帰りはすごい寒かった…。
 肉まん買って帰ったよ。
 晩ご飯は、カップヌードルとご飯、マカロニサラダ、肉まん…。
 カロリーオーバー(´・ω・`)


 今日のおべんとは、オクラの胡麻和え、肉シュウマイ、きんぴら、ゴボウサラダ、レンチンしたじゃがいも。
 
 オクラの胡麻和えは、月曜だったかな?
 ぎりぎり八百屋さんの空いてる時間に帰れたので行ってみたものの、ほとんど野菜は片付けられていたので、仕方なくお総菜コーナーで買ったのが、オクラの胡麻和えと、鴨ロースのマリネサラダ。
 オクラは食べ損ねていたので今日のお弁当に入れてきました。
 シュウマイは冷凍食品、ゴボウサラダときんぴらはお総菜パックです。
 
 明日で、おべんと作りはじめて1周年だ!

また雪だー!

 IMG_6176.jpg
 
 朝起きたら、雪ふってーたー!
 雪国育ちじゃないので、雪降るとなんかワクワクしちゃうなー。
 
 今日のお弁当は、冷凍食品の白身魚とタルタルのフライ、小松菜ほんだしレンチン、お惣菜のきんぴら、ゴボウサラダ。
 ご飯には、高菜と桃ラーかけた(´∀`∩)
 
 ご飯が真っ白なのもなにかなーと思って色々乗っけてるけど、実は白いご飯そのままの方が好きかも知れない(笑)
 ご飯になにかのってると、それでご飯を食べてしまうので、おかずに対してご飯の割合が少なくなっちゃうんだよね。
 
 今日は、今の時期にしては珍しく8時半頃に仕事が終わったので、急いで八百屋に寄ったんだけど、閉店間際過ぎてほとんど野菜が片付けられていた(´・ω・`)
 家着いてから、ずっと立ちっぱなしでシチュー作ってたらつかれた!
 ホワイトソースは、豆乳で作ったよ。
 
 材料は、チューブでバター1/3が15g、サラダオイルが大さじ1、小麦粉が大さじ4、豆乳が400cc、あとはコンソメ、塩胡椒!
 作り方は、耐熱容器に小麦粉とバター、サラダオイルを入れてレンジで1分チン、よーく混ぜて、豆乳も加えて、ダマにならないように完全に混ぜてから、レンジで様子を見ながら1分チンしてかき混ぜるを繰り返したらホワイトソースのできあがり!
 
 あとは、鶏肉をフライパンで炒めて、玉葱を炒めて、コンソメスープでちょっと煮て……。
 それに、あらかじめレンジで柔らかくしたジャガイモと人参を入れて、ホワイトソースを入れて溶かして、好みのとろみ具合になったらできあがり!
 
 って感じでした。
 ホワイトソースが電子レンジでできるのは楽だねぇ(*´∇`*)

寒いっつの

 今日のお昼は、頂き物の謎野菜のおひたしに昆布の佃煮まぜまぜ、冷凍エビシュウマイ、かぼちゃと炒め物は昨日と同じ!
 
 って事で、昨日、いつも野菜をくれるTさんが野菜をくれたのだけど、なんだかサッパリ分からないのでした。
 おひたしにすると美味しいらしいので、軽く塩ゆでしたあと、昆布の佃煮を刻んだ物を混ぜてみた。
 塩昆布とかあるといいかもしんないなー。
 
 しかし寒い…(´・ω・`)
 今日も10時半まで残業!

にらにら

 あ、今日ってひな祭りとかってイベントでしたっけ?
 早く片付けないとお嫁に行き遅れるとかって通説があったような気がしますが、さすがにもう無駄ってかんじがするんですけど(笑)
 
 今日も寒い!
 てことで、本日のお弁当は、冷凍かぼちゃの煮物、ニラ・ごぼう・人参・油揚げ・豚肉の炒め物、パック総菜のひじき煮!
 
 ニラが安かったんだよね。
 一束100円もしなかったので、お弁当には向いてないよなーと思いつつ、買ってみた。
 結果、やっぱ向いてないかも(笑)
 ニラ臭が…多分、お腹の中から臭ってる(笑)
 ちゃんと歯も磨いたし、容器もちゃんと洗ったんだけど、時々「ん?! ギョウザ?!」って自分で思うくらいニラ臭が…。
 自分で分かるくらいだから…うむ、ちょっと迷惑かも知れない( ´_ゝ`)
 
 半分冷凍したけど、残りのニラを食べるのはお家だけにしておきます( ´_ゝ`)
 
 カボチャは、冷凍のものを買ってあったので、それをタッパーに並べて、お醤油や砂糖やおだしを入れて、レンジでチンしただけ。
 これだけで美味しくて味が染みる(*´Д`*)
 冷凍の野菜って、解凍したらグニャグニャになってあんまり好きじゃないんだけど、カボチャは柔らかくなって味が染みるのでいいかもしれない。
 
 今日は11時近くまで残業でした(´・ω・`)

寝過ごした!

 怖い夢で起きて寝直したら寝過ごすという黄金パターン(;´Д`)
 
 なんかねぇ……
 
 お姉ちゃんが…
 
 
 
 アレ食べてたよ……
 
 
 チャバネーさんだったよ…。
 
 でもなんかへんなかんじで、本体を食べてたんでなく、まわりに変な…べっこう飴みたいなのついてて、それをぱりぱり食べてた…。
 夢なのにオレンジっぽい色がついてた…。
 
 
 怖くて止められなかったぜ…
 生きてたし…
 
 こえぇぇぇぇぇぇぇぇ(;´Д`)
 
 
 
 って話の後になんですが、今日のお弁当( ´_ゝ`)
 小松菜と豚肉ときのこ炒め、ごぼうサラダ。
 
 夢なんて滅多に覚えてないから、たまに覚えてると夢診断ってやってみたくなるよね。
 あれってだいたいは性欲に結びつくんですよね?(笑)

あったかかったり寒かったり

 お弁当がないと日記も書かないなー。
 忙しいのと、思いついた事はTwitterに書いてるからだろうなぁ。
 あと、こっちだと、書くのにまとまった時間がいるから手が回らないってのもあるかも。
 
 日曜日は仕事でした。毎年、3月末まではこんな調子だねぇ(笑)
 Hさんは終電ギリギリまで仕事して欲しそうだったけど、22時頃には終わりにしました。
 週の頭から終電だとつらいしね(;´д`)
 社員さん(Hさん)は朝までコースだったぽいけども、同じように働くのは無理!
 日曜に出るだけでもしんどいもん。
 
 金土は、ナルニアの1章と2章を順番逆に見た。
 2章は、仕事が遅かったから、見たが途中からでよく分からんかったなぁ(´・ω・`)
 今、3章が公開中だからTVでやってるんだねー。
 
 うちの近所、ツタヤが無くて、映画とか見たくても借りれないなー、まぁ節約になるからいいかーくらいに思ってたんだけど、会社の近くにGEO BOXってのができてて、24時間なら100円でレンタルできるようになった!ヽ(´ー`)/
 新作は200円だけど、仕事帰りに借りて、翌日のお昼とかに返せばツタヤより安く済むし!
 てことで、月曜は早く帰って、見たかった「ヒックとドラゴン」を借りて見たんですよ。
 ドラゴンのトゥースがむっちゃかわいい(*´Д`*) 癒される(*´Д`*)
 あ、月曜は、休んでいいって言われたんだけど、月末で日報出さなきゃいけないので午後から出社して、日報出してさっさと帰る!ってことにしたのです。
 だから、お弁当がないので日記もお休みになってしまったという(笑)
 
 それにしても、日曜はめちゃくちゃ暖かい通り越して暑いくらいだったのに、昨日はみぞれ混じりの雨だし(雹にも見えた)、今日も寒いし!
 
 昨日と今日は、朝起きる時がすごいだるいんだけど、いつもPMSの初期にこうなるんだよね。
 ほんとホルモンバランスって面倒なもんだよなぁ(;´Д`)
 忙しい時期じゃなかったら、だるすぎて休む事もあるくらい。
 しんどいのは血が出てる時だけじゃないのよね…。
 毎月で慣れてるとはいえ、しんどいことには変わりないですよなぁ。
 
 今日のお昼は、白身魚フライ、小松菜、ポテサラ、ひじき煮!