わー、あれから頑張ってお弁当を再開したのだけど、アップしそこねてしまっていたよ…。
カロリー管理も、続けてます。
ちょい前に、オフで屋形船に乗って、いっぱい食べたけど、その後節制して、平均では目標カロリー以内に抑えられてる(´∀｀∩)
運動とかするより、こっちのほうが私には合ってる気がするなぁ…。
でもなー。運動もしないといけないよねぇ…。
それに、数値だけじゃなくて、栄養面も気にしないとねー（野菜はいっぱい食べてるし、それなりにタンパク質も取ってると思うけども）
あ、そうそう、9月は4.8キロ痩せられたー！
てーことで、たまったお弁当を一気にあっぷぅー！
・・・日々のぼやきとかそんなかんじ。
